Skip to main content
x

Health Coach

  • Wij zijn Senang Lifestyle
    Health Lifestyle Coach
    Duurzame veranderingen in het
    gezondheidsgedrag aanbrengen
    die de hoekstenen zijn van
    levenslange welzijn.
  • Wij zijn Senang Lifestyle
    Laat de drukte achter je,
    geef je geest, lichaam en
    ziel nieuwe energie
    Een gebalanceerd innerlijk leven wordt nu erkend
    als even belangrijk voor gezondheid en een lang leven als
    een sterk lichaam.
  • Wij zijn Senang Lifestyle
    Gezonde Lifestyle
    So when a good idea comes, you know,
    part of my job is to move it around,
    just see what different people think, get
    people talking about it.

Health Lifestyle Coach
Is gezondheidscoaching iets voor u?

Healthy Lifestyle Coaching is voor iedereen die geeft om hun gezondheid en levensduur en is bezorgd over hoe om voor zichzelf te zorgen om zich beter te voelen en de functie van hun lichaam te optimaliseren.

Sport- & Ontspanningsmassage

Wij bieden u een ruime keus aan proffesionele massages aan.
De massages zijn naar wens specifiek gericht op probleemgebieden of juist met een holistische insteek en variërend van 25 tot 80 minuten. 
Wilt u graag persoonlijk advies welke massage het beste bij u past, kunt u gebruik maken van het contactformulier. Wij nemen  dan contact met u op. 

Persoonlijke Lifestyle Coaching

Bent u niet geheel tevreden met u huidige levensstijl en lukt het u niet hier veranderingen in aan te brengen, dan is persoonlijke  lifestyle coaching iets voor u. We helpen u, stap voor stap succesvol gewoontes te inventarseren en ze om te zetten naar gewoontes die u beter dienen. 

Voedingsadvies op basis van Herbalifeproducten

Waneer u weinig tijd heeft of het lastig vindt om 's ochtends gezond te ontbijten, u gedurende de dag energiedips ervaart, te vaak behoeften heeft om te snoepen/snacken, u lichamelijke verschijning niet naar wens is, of u zich niet fit voelt, kan 'Herbalife Nutrition' u een eenvoudige oplossing bieden. Middels persoonlijke lifestyle coaching, hoge kwaliteits producten en community's waar u met gelijkgestemden in contact komt, wordt het makkelijker en leuker om te genieten van het proces en je doelstellingen te behalen.

Fitclub Challenges

Je kunt via Senang meedoen aan de FitClub Haarlem met geregeld leuke fitchallenges. Op het einde van de challenge word je op een feestelijke avond beloond met leuke prijzen.

I'm just out here living the dream.

I'm just out here living the dream.

Ik ben Tamara van Wingerden, eigenaar van SENANG LIFESTYLE. Praktijk voor sport- en ontspanningsmassages, voeding en lifestyle.

24 Fitclub Haarlem

24 Fitclub Haarlem

Ons gezamenlijke doel is om onze levensstijl op een gezonde manier te beinvloeden!

Gezelligheid samen met elkaar bezig te zijn, helpen om je sportieve doelstellingen op een plezierige manier haalbaar te maken.

We trainen  in een prachtige omgeving, van 'de mooie nel' of in het Reinaldapark. Wanneer het weer wat minder is kunnen we gebruik maken van de overdekking van het gebouw waar Senang gevestigd is op de tappersweg. Tijdens het samenzijn worden er lifestyle tips uitgewisseld en is er gelegenheid onder het genot van een herstelshake bij te komen van de fysieke training.

Verschillende soorten massage

Therapeutische behoeften variëren van persoon tot persoon en van dag tot dag. Onze massage therapeut gebruikt een combinatie van methoden op basis van uw behoeften.

Sportmassage

Sportmassage is een methode die gebruikt kan worden om sneller te herstellen. Bij onvoldoende herstel kan er in sommige gevallen een blessure ontstaan, waardoor je tijdelijk of voor langere tijd niet meer kunt sporten. Lees meer...

Triggerpointmassage

De triggerpointmassage is te boeken als aanvulling op de sportmassage.Velen denken dat de oorzaak van de pijn altijd op dezelfde plaats ligt als de pijn zelf.Het kan zijn dat uitstralende of afgeleide pijn kenmerkend is voor een triggerpoint. Lees meer...

Hotstone Massage

Het masseren met warme stenen heeft een sterk ontspannend effect op het lichaam, de spieren en omliggende structuren. Het masseren met koude stenen heeft daarentegen een stimulerend effect. Lees meer...

Esalen Ontspanningsmassage

Gun jezelf een moment voor persoonlijke aandacht voor je lichaam. Esalenmassage is ontwikkeld in het bekende Esaleninstituut in Californië en is gebaseerd op het ritme van de zee. Lees meer...

Thaise Voetmassage

De voetmassage wordt al eeuwenlang in veel culturen gebruikt om de gezondheid te verbeteren en het lichaam te ontspannen. Lees meer...

Nek- and Schoudermassage

De nek & schoudermassage is een weldaad na een stressvolle kantoordag, of om uzelf gewoon eens te verwennen. Lees meer...

Nieuwe samenwerkingsverband

Senang Lifestyle werkt samen met schoonheidsspecialiste Sophistication.

Nu heb je helemaal naar beneden gescrolled ...

Het kan precies het juiste moment zijn om te stoppen met lezen en in plaats daarvan te klikken.

Meet Our Team

Comely is the essential content management infrastructure for projects of any size, with its flexible APIs and global CDN.

James Bonds

Comely is the essential content management infrastructure for projects of any size, with its flexible APIs and global CDN.

Founder
James Bonds

Comely is the essential content management infrastructure for projects of any size, with its flexible APIs and global CDN.

Founder
James Bonds

Comely is the essential content management infrastructure for projects of any size, with its flexible APIs and global CDN.

Founder
James Bonds

Comely is the essential content management infrastructure for projects of any size, with its flexible APIs and global CDN.

Founder